Pluszero Jean 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Pluszero Jean 桃園
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10.5 km | 01:20:19 | 07:40/km

日期: 2014-06-28 05:03 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'53" / 08'22" / 06'57" / 06'31" / 06'24" / 07'39" / 06'42" / 07'08" / 08'02" / 09'17" / 09'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 82.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

datou5522, Nico 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'22"	00:17'15"
3	06'57"	00:24'12"
4	06'31"	00:30'43"
5	06'24"	00:37'07"
6	07'39"	00:44'46"
7	06'42"	00:51'28"
8	07'08"	00:58'36"
9	08'02"	01:06'38"
10	09'17"	01:15'55"
10.5	09'07"	01:20'19"

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朋友動態

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