2.3 km | 00:34:55 | 14:52/km日期: 2019-07-29 19:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 19'56" / 25'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'14" (+12'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'51" (+19'09") | 347 / 2347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
9.37 km saucony TYPE A 累積 :
1568.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 19'56" | 00:26'37" |
2.3 | 25'50" | 00:35'36" |