4.0 km | 00:31:24 | 07:49/km日期: 2019-07-31 05:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'02" / 07'51" / 07'42" / 07'38" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+04'38") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
174.60 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
15739.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'51" | 00:15'53" |
| 3 | 07'42" | 00:23'35" |
| 4 | 07'38" | 00:31'13" |
| 4.0 | 12'14" | 00:31'24" |
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