jongjong 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

jongjong 台北市
ID 3231

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6.0 km | 00:38:55 | 06:25/km

日期: 2019-08-03 16:43 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'53" / 06'31" / 06'09" / 06'23" / 06'06" / 06'21" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'45")

989 / 989

2

06'32"

(13'19")

06'32" (+00'26")

997 / 1987

3

06'14"

(19'33")

06'07" (+00'01")

1016 / 3003

4

06'17"

(25'50")

06'20" (+00'14")

991 / 3995

5

06'12"

(32'02")

06'06"

1014 / 5010

展開計圈分析

台北市

jongjong

·

8月累積里程 : 121.86 km

母子鱷黃三代累積 : 4649.0 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'31"	00:13'24"
3	06'09"	00:19'33"
4	06'23"	00:25'56"
5	06'06"	00:32'02"
6	06'21"	00:38'23"
6.1	05'53"	00:38'41"

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