王牌 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

王牌台北市
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5.3 km | 00:45:05 | 08:30/km

日期: 2019-08-03 21:46 - 地點: 文山區景文街-中和區忠孝街 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'58" / 08'32" / 07'49" / 09'12" / 08'48" / 12'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kung, Eric 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'32"	00:15'30"
3	07'49"	00:23'19"
4	09'12"	00:32'31"
5	08'48"	00:41'19"
5.3	12'42"	00:45'05"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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