Frank 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 桃園
ID 309969

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7.0 km | 00:47:42 | 06:48/km

日期: 2019-07-14 06:52 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'16" / 06'52" / 06'39" / 06'58" / 06'53" / 06'55" / 06'11" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 14.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Steven Liu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'52"	00:14'08"
3	06'39"	00:20'47"
4	06'58"	00:27'45"
5	06'53"	00:34'38"
6	06'55"	00:41'33"
7	06'11"	00:47'44"
7.0	04'21"	00:47'47"

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