6.0 km | 00:31:22 | 05:13/km日期: 2019-07-31 12:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'45" / 05'03" / 05'07" / 05'32" / 05'11" / 04'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'03" | 00:10'48" |
| 3 | 05'07" | 00:15'55" |
| 4 | 05'32" | 00:21'27" |
| 5 | 05'11" | 00:26'38" |
| 6 | 04'35" | 00:31'13" |
| 6.0 | 06'23" | 00:31'16" |
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