donchi 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

donchi 台北市
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9.2 km | 00:58:33 | 06:20/km

日期: 2014-06-20 20:24 - 地點: 彩虹橋-南湖大橋 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'02" / 06'43" / 06'47" / 06'41" / 06'34" / 06'18" / 06'12" / 05'27" / 04'54" / 08'09" /

6月累積里程 : 146.02 km

Y拖 39黑累積 : 209.3 km

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brucelee, 風島-才和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'43"	00:13'45"
3	06'47"	00:20'32"
4	06'41"	00:27'13"
5	06'34"	00:33'47"
6	06'18"	00:40'05"
7	06'12"	00:46'17"
8	05'27"	00:51'44"
9	04'54"	00:56'38"
9.2	08'07"	00:58'33"

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