7.0 km | 00:39:30 | 05:36/km日期: 2019-07-30 16:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.75 km 
adidas Solarboost 累積 :
207.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'32" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'49" | 00:27'41" |
| 6 | 05'49" | 00:33'30" |
| 7 | 05'48" | 00:39'18" |
| 7.0 | 05'30" | 00:39'30" |
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