7.2 km | 01:00:11 | 08:20/km日期: 2019-07-30 18:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 08'18" / 18'04" / 09'11" / 07'46" / 08'33" / 08'08" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+03'34") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'18" | 00:15'22" |
| 3 | 18'04" | 00:33'26" |
| 4 | 09'11" | 00:42'37" |
| 5 | 07'46" | 00:50'23" |
| 6 | 08'33" | 00:58'56" |
| 7 | 08'08" | 01:07'04" |
| 7.2 | 11'10" | 01:09'30" |
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