邱仕銅 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱仕銅基隆
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9.8 km | 01:47:26 | 10:55/km

日期: 2019-07-27 06:08 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'41" / 07'41" / 07'32" / 06'33" / 07'33" / 32'11" / 11'19" / 09'15" / 09'55" / 09'21" /

7月累積里程 : 70.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Charles 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'41"	00:15'22"
3	07'32"	00:22'54"
4	06'33"	00:29'27"
5	07'33"	00:37'00"
6	32'11"	01:09'11"
7	11'19"	01:20'30"
8	09'15"	01:29'45"
9	09'55"	01:39'40"
9.8	09'18"	01:47'26"

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