8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km日期: 2019-07-30 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'53" / 06'16" / 06'20" / 05'32" / 05'15" / 06'46" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'53" | 00:13'24" |
| 3 | 06'16" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 5 | 05'32" | 00:31'32" |
| 6 | 05'15" | 00:36'47" |
| 7 | 06'46" | 00:43'33" |
| 8 | 05'13" | 00:48'46" |
| 8.0 | 04'51" | 00:48'47" |
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