大封 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

大封桃園
ID 380569

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3.1 km | 00:19:42 | 06:23/km

日期: 2019-07-30 14:42 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'41" / 06'15" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

06'17" (+00'21")

489 / 489

2

03'01"

(06'06")

05'56"

508 / 997

3

03'17"

(09'23")

06'43" (+00'47")

488 / 1485

4

03'24"

(12'47")

06'43" (+00'47")

505 / 1991

5

03'14"

(16'01")

06'24" (+00'28")

505 / 2496

展開計圈分析

桃園

大封

·

7月累積里程 : 31.56 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'41"	00:12'53"
3	06'15"	00:19'08"
3.1	05'15"	00:19'31"

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