8.2 km | 01:03:38 | 07:46/km日期: 2014-06-27 05:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'27" / 07'20" / 05'45" / 05'34" / 06'23" / 10'57" / 08'43" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" (+04'56") | 1012 / 1012 |
2 | | 07'10" (+01'37") | 1007 / 2020 |
3 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 3025 |
4 | | 05'33" | 1012 / 4037 |
5 | | 06'56" (+01'23") | 1007 / 5045 |
6 | | 10'38" (+05'05") | 1007 / 6052 |
7 | | 08'38" (+03'05") | 1012 / 7065 |
8 | | 05'57" (+00'24") | 315 / 7381 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 07'20" | 00:17'47" |
3 | 05'45" | 00:23'32" |
4 | 05'34" | 00:29'06" |
5 | 06'23" | 00:35'29" |
6 | 10'57" | 00:46'26" |
7 | 08'43" | 00:55'09" |
7.4 | 06'30" | 00:57'38" |