邱祥亨 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱祥亨新竹
ID 271863

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5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km

日期: 2019-07-24 20:08 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'23" / 04'55" / 05'08" / 04'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20" (+00'26")

995 / 995

2

04'59"

(10'18")

04'57" (+00'03")

1005 / 2000

3

05'04"

(15'22")

05'06" (+00'12")

990 / 2991

4

04'57"

(20'19")

04'54"

1009 / 4000

5

04'42"

(25'01")

04'43"

993 / 4993

7月累積里程 : 30.01 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Arthur, ARSA 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'55"	00:10'18"
3	05'08"	00:15'26"
4	04'53"	00:20'19"
5.0	04'43"	00:25'01"

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