8.5 km | 01:01:39 | 07:13/km日期: 2019-07-28 09:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 07'14" / 06'56" / 06'35" / 07'51" / 06'51" / 07'08" / 06'59" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'35") | 1006 / 1006 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'11" (+00'32") | 1006 / 2013 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1003 / 3016 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'39" | 1006 / 4022 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'44" (+01'05") | 1005 / 5028 | 163 / 79 |
| 6 | | 06'47" (+00'08") | 1008 / 6037 | 173 / 84 |
| 7 | | 07'05" (+00'26") | 1008 / 7046 | 184 / 76 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 1001 / 8047 | 183 / 78 |
| 9 | | 08'59" (+02'20") | 526 / 8573 | 171 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.74 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 06'56" | 00:21'26" |
| 4 | 06'35" | 00:28'01" |
| 5 | 07'51" | 00:35'52" |
| 6 | 06'51" | 00:42'43" |
| 7 | 07'08" | 00:49'51" |
| 8 | 06'59" | 00:56'50" |
| 8.5 | 09'09" | 01:01'39" |
展開計圈分析
留言 
