6.0 km | 00:45:08 | 07:30/km日期: 2019-07-27 20:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 08'39" / 07'02" / 09'20" / 07'21" / 07'40" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'38") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'02" | 00:22'34" |
| 4 | 09'20" | 00:31'54" |
| 5 | 07'21" | 00:39'15" |
| 6 | 07'40" | 00:46'55" |
| 6.0 | 08'34" | 00:47'00" |
展開計圈分析
留言 
