3.3 km | 00:25:28 | 07:42/km日期: 2019-07-27 06:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 07'26" / 07'57" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'52" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'55" (+00'25") | 88 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'26" | 00:14'48" |
| 3 | 07'57" | 00:22'45" |
| 3.3 | 08'05" | 00:25'14" |
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