5.2 km | 00:23:17 | 04:29/km日期: 2019-07-27 19:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'05" / 04'22" / 04'32" / 04'44" / 04'55" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'22" | 00:08'27" |
| 3 | 04'32" | 00:12'59" |
| 4 | 04'44" | 00:17'43" |
| 5 | 04'55" | 00:22'38" |
| 5.2 | 03'34" | 00:23'17" |
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