5.0 km | 00:27:10 | 05:25/km日期: 2019-07-24 21:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 05'18" / 05'30" / 04'55" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'18" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 04'55" | 00:22'06" |
| 5 | 05'44" | 00:27'50" |
| 5.0 | 03'58" | 00:27'52" |
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