5.0 km | 00:38:52 | 07:45/km日期: 2019-07-24 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'57" / 07'45" / 07'30" / 07'27" / 07'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'45" | 00:16'42" |
| 3 | 07'30" | 00:24'12" |
| 4 | 07'27" | 00:31'39" |
| 5 | 07'48" | 00:39'27" |
| 5.0 | 06'16" | 00:39'30" |
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