8.0 km | 00:54:24 | 06:47/km日期: 2019-07-24 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'30" / 48'38" / 06'16" / 07'07" / 07'06" / 06'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+02'41") | 331 / 3331 |
| 5 | | 14'50" (+11'44") | 109 / 3440 |
| 6 | | 03'40" (+00'34") | 101 / 3542 |
| 7 | | 14'09" (+11'03") | 106 / 3648 |
| 8 | | 03'06" | 101 / 3750 |
| 9 | | 13'56" (+10'50") | 103 / 3854 |
| 10 | | 05'02" (+01'56") | 509 / 4363 |
| 11 | | 43'17" (+40'11") | 30 / 4393 |
| 12 | | 05'01" (+01'55") | 824 / 5218 |
| 13 | | 45'30" (+42'24") | 45 / 5264 |
| 14 | | 05'16" (+02'10") | 1000 / 6264 |
| 15 | | 05'06" (+02'00") | 238 / 6502 |
| 16 | | 31'49" (+28'43") | 69 / 6572 |
| 17 | | 05'18" (+02'12") | 826 / 7398 |
| 18 | | 32'17" (+29'11") | 61 / 7459 |
| 19 | | 05'06" (+02'00") | 550 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'30" | 00:19'15" |
| 4 | 48'38" | 01:07'53" |
| 5 | 06'16" | 01:14'09" |
| 6 | 07'07" | 01:21'16" |
| 7 | 07'06" | 01:28'22" |
| 8 | 06'47" | 01:35'09" |
| 8.0 | 05'01" | 01:35'12" |
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