6.0 km | 00:36:59 | 06:08/km日期: 2019-07-21 16:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 05'31" / 06'03" / 06'20" / 07'33" / 07'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'39") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 06'03" | 00:17'28" |
| 4 | 06'20" | 00:23'48" |
| 5 | 07'33" | 00:31'21" |
| 6 | 07'14" | 00:38'35" |
| 6.0 | 08'58" | 00:38'46" |
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