4.5 km | 00:50:47 | 11:20/km日期: 2019-07-23 20:15 - 平均心率: 63 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'27" / 10'59" / 11'14" / 10'26" / 21'50" / 04'11" / 45'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 4620 / 4620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'59" | 00:20'26" |
| 3 | 11'14" | 00:31'40" |
| 4 | 10'26" | 00:42'06" |
| 5 | 21'50" | 01:03'56" |
| 6 | 04'11" | 01:08'07" |
| 6.8 | 27'24" | 01:29'47" |
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