6.0 km | 00:58:56 | 09:46/km日期: 2019-07-16 18:52 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 12'25" / 13'56" / 06'49" / 07'18" / 10'35" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'27" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 12'25" | 00:20'08" |
| 3 | 13'56" | 00:34'04" |
| 4 | 06'49" | 00:40'53" |
| 5 | 07'18" | 00:48'11" |
| 6 | 10'35" | 00:58'46" |
| 6.0 | 01'33" | 00:58'49" |
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