陳渼蘭 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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最佳成績:

半馬 : 01:52:30

全馬 : 04:50:40

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16969.1 km |

7218.4 km
2024 年 :

926.7 km |

31.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	64.8	0.0
Oct	98.0	31.5
Sep	80.8	0.0
Aug	91.1	0.0
Jul	80.0	0.0
Jun	73.4	0.0

朋友 (289)

群組 (4)

和美培英慢跑
LDS空虛隊
LDS超馬團
二鹿慢跑

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1.2 km | 00:11:50 | 09:36/km

日期: 2014-06-28 06:51 - 卡路里: 52 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 09'16" / 11'09" /

走到一半遇到巡田水的阿伯.阿伯問我跑到那裡折返.嗚……我跟阿伯說：我回程都用走的！

6月累積里程 : 164.63 km

MIZUNO 累積 : 822.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 李大師和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
1.2	11'07"	00:11'50"

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