林錦坤 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

林錦坤基隆
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8.1 km | 00:50:00 | 06:11/km

日期: 2019-07-23 17:00 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'58" / 06'12" / 06'33" / 06'34" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'50" / 05'57" /

基隆

林錦坤

·

基本訓練

7月累積里程 : 24.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

權藍帝, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'12"	00:12'10"
3	06'33"	00:18'43"
4	06'34"	00:25'17"
5	06'16"	00:31'33"
6	06'04"	00:37'37"
7	06'00"	00:43'37"
8	05'50"	00:49'27"
8.1	06'19"	00:49'52"

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