6.1 km | 00:40:39 | 06:41/km日期: 2019-07-21 09:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 575 Cal
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'35" / 07'11" / 08'00" / 07'46" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+05'59") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 07'11" | 00:23'58" |
| 5 | 08'00" | 00:31'58" |
| 6 | 07'46" | 00:39'44" |
| 6.1 | 11'21" | 00:40'41" |
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