6.5 km | 00:38:01 | 05:50/km日期: 2019-07-21 20:43 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'12" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 06'03" / 06'08" / 05'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1006 / 1006 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1001 / 2007 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 3010 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1003 / 4013 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 1006 / 5020 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6020 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 515 / 6536 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'12" | 00:00'12" |
| 2 | 05'46" | 00:05'58" |
| 3 | 05'38" | 00:11'36" |
| 4 | 05'44" | 00:17'20" |
| 5 | 06'03" | 00:23'23" |
| 6 | 06'08" | 00:29'31" |
| 7 | 05'31" | 00:35'02" |
| 6.5 | -6'-9" | 00:38'01" |
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