郭達和 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭達和彰化
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3.2 km | 00:22:26 | 07:03/km

日期: 2019-07-14 19:10 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'17" / 07'02" / 06'47" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'22")

999 / 999

2

07'00"

(14'11")

07'01" (+00'12")

996 / 1996

3

06'55"

(21'06")

06'49"

1013 / 3009

4

01'06"

(22'12")

06'29"

169 / 3179

7月累積里程 : 9.55 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'02"	00:14'19"
3	06'47"	00:21'06"
3.2	06'07"	00:22'12"

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