9.8 km | 00:58:28 | 05:58/km日期: 2019-07-20 05:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'50" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 06'09" / 06'04" / 05'44" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'58" | 00:08'48" |
| 3 | 05'56" | 00:14'44" |
| 4 | 06'04" | 00:20'48" |
| 5 | 05'52" | 00:26'40" |
| 6 | 06'09" | 00:32'49" |
| 7 | 06'04" | 00:38'53" |
| 8 | 05'44" | 00:44'37" |
| 9 | 05'50" | 00:50'27" |
| 9.8 | 05'50" | 00:55'01" |
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