6.3 km | 01:08:24 | 10:53/km日期: 2019-07-20 05:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'55" / 10'29" / 10'14" / 11'45" / 11'40" / 11'25" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+00'49") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'29" | 00:20'24" |
| 3 | 10'14" | 00:30'38" |
| 4 | 11'45" | 00:42'23" |
| 5 | 11'40" | 00:54'03" |
| 6 | 11'25" | 01:05'28" |
| 6.3 | 10'42" | 01:08'26" |
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