10.5 km | 00:57:16 | 05:27/km日期: 2019-07-16 05:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'38" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 488 / 10488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.10 km 
母子鱷魚 小藍 累積 :
4842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'34" | 00:27'27" |
| 6 | 05'38" | 00:33'05" |
| 7 | 05'24" | 00:38'29" |
| 8 | 05'30" | 00:43'59" |
| 9 | 05'30" | 00:49'29" |
| 10 | 05'16" | 00:54'45" |
| 10.5 | 05'11" | 00:57'17" |
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