3.8 km | 00:32:37 | 08:35/km日期: 2019-07-15 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 17'42" / 06'09" / 07'28" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+04'54") | 797 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 06'09" | 00:23'51" |
| 3 | 07'28" | 00:31'19" |
| 3.8 | 11'02" | 00:40'08" |
留言 
