憲中 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

憲中桃園
ID 300456

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5.1 km | 00:26:47 | 05:17/km

日期: 2019-07-20 05:54 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'15" / 05'17" / 05'29" / 05'13" / 05'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11" (+00'17")

996 / 996

2

05'22"

(10'32")

05'18" (+00'24")

1011 / 2007

3

05'24"

(15'56")

05'26" (+00'32")

991 / 2998

4

05'18"

(21'14")

05'15" (+00'21")

1006 / 4005

5

05'00"

(26'14")

04'54"

1017 / 5023

6

00'12"

(26'26")

04'41"

42 / 5065

7月累積里程 : 104.63 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 呂理用和其他 15 人說推

·

陳果狗午安，運動愉快！

2019-07-20 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'29"	00:16'01"
4	05'13"	00:21'14"
5	05'00"	00:26'14"
5.1	03'02"	00:26'26"

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