吳正坤 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳正坤新竹
ID 308808

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5.8 km | 00:35:22 | 06:05/km

日期: 2019-07-20 05:52 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'08")

996 / 996

2

05'58"

(11'52")

05'56" (+00'09")

1004 / 2000

3

05'56"

(17'48")

05'50" (+00'03")

1015 / 3015

4

05'45"

(23'33")

05'47"

992 / 4008

5

05'52"

(29'25")

05'50" (+00'03")

1005 / 5013

6

05'50"

(35'15")

07'14" (+01'27")

805 / 5818

7月累積里程 : 163.41 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'49"	00:17'41"
4	05'52"	00:23'33"
5	05'52"	00:29'25"
5.8	07'07"	00:35'15"

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