Ken Chang 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 新竹
ID 4866

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17.1 km | 01:51:36 | 06:32/km

日期: 2014-06-22 09:58 - 天氣: 毒太陽 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'13" / 06'34" / 06'37" / 05'42" / 06'25" / 06'53" / 06'39" / 06'40" / 06'38" / 06'40" / 06'23" / 06'31" / 07'15" / 06'55" / 06'27" / 06'38" / 00'20" /

艷陽下，耐熱訓練。

6月累積里程 : 132.66 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2591.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	06'34"	00:19'12"
4	06'37"	00:25'49"
5	05'42"	00:31'31"
6	06'25"	00:37'56"
7	06'53"	00:44'49"
8	06'39"	00:51'28"
9	06'40"	00:58'08"
10	06'38"	01:04'46"
11	06'40"	01:11'26"
12	06'23"	01:17'49"
13	06'31"	01:24'20"
14	07'15"	01:31'35"
15	06'55"	01:38'30"
16	06'27"	01:44'57"
17	06'38"	01:51'35"
17.1	00'19"	01:51'36"

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