6.2 km | 00:48:33 | 07:53/km日期: 2019-03-15 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'00" / 04'45" / 04'44" / 04'51" / 04'48" / 06'33" / 78'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:17'41" (+12'57") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 04'45" | 00:15'45" |
| 3 | 04'44" | 00:20'29" |
| 4 | 04'51" | 00:25'20" |
| 5 | 04'48" | 00:30'08" |
| 6 | 06'33" | 00:36'41" |
| 6.2 | 77'44" | 00:48'33" |
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