6.8 km | 00:37:29 | 05:29/km日期: 2019-07-19 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'17" / 05'11" / 05'21" / 05'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'16" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'27" (+01'11") | 397 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'21" | 00:26'56" |
| 6 | 05'34" | 00:32'30" |
| 6.8 | 05'56" | 00:37'28" |
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