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15.0 km | 01:24:06 | 05:36/km 日期: 2019-07-17 05:46 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4) Pace: 05'30" / 05'01" / 04'35" / 05'00" / 04'29" / 05'40" / 04'33" / 05'54" / 04'35" / 06'35" / 04'31" / 07'26" / 04'26" / 09'02" / 00'00" /
1600*6 好累的課表 已經用十一乘功力了 😬 400休息時間越來越長 真的欠訓練🙄🙄 第一趟 7:10 第二趟6:59第三趟7:12第四趟7:08第五趟7:11 第六趟7:15 其實今天發現我身體一些事情 我得要記住這種姿勢~ 這種感覺~🤔🤔
7月累積里程 : 202.25 km NIKE Pegasus 35 累積 : 776.7 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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