Ching-te Cheng 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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6.0 km | 00:34:19 | 05:41/km

日期: 2014-06-25 06:32 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'41" / 05'12" / 05'35" / 05'50" / 05'52" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'40")

05'40" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'53")

05'12"

1000 / 3000

4

05'34"

(22'27")

05'34" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'50"

(28'18")

05'50" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 95.45 km

Adidas supernova glide 5 m 累積 : 614.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Harv Herrman 陳, 李仁哲和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
3	05'12"	00:16'53"
4	05'35"	00:22'28"
5	05'50"	00:28'18"
6	05'52"	00:34'10"
6.0	06'01"	00:34'19"

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