張翌君 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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8.2 km | 01:24:53 | 10:21/km

日期: 2019-07-17 06:11 - 地點: 斗六市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'01" / 10'34" / 10'14" / 09'43" / 10'22" / 10'13" / 10'05" / 10'16" / 12'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 219.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

歐鎮瑜, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	10'34"	00:21'35"
3	10'14"	00:31'49"
4	09'43"	00:41'32"
5	10'22"	00:51'54"
6	10'13"	01:02'07"
7	10'05"	01:12'12"
8	10'16"	01:22'28"
8.2	12'18"	01:24'47"

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