9.0 km | 00:54:15 | 06:00/km日期: 2019-07-16 05:19 - 地點: 育小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'36" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'46" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'58") | 1001 / 1001 | 182 / 72 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 2003 | 201 / 83 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 3005 | 201 / 85 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1003 / 4008 | 202 / 85 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5008 | 201 / 85 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 6011 | 201 / 85 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7011 | 202 / 86 |
| 8 | | 05'37" | 1001 / 8013 | 202 / 87 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 1001 / 9014 | 202 / 83 |
| 10 | | 07'28" (+01'51") | 24 / 9039 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.60 km 
BareFoot 累積 :
9229.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'53" | 00:13'29" |
| 3 | 05'47" | 00:19'16" |
| 4 | 05'47" | 00:25'03" |
| 5 | 05'43" | 00:30'46" |
| 6 | 05'41" | 00:36'27" |
| 7 | 05'38" | 00:42'05" |
| 8 | 05'34" | 00:47'39" |
| 9 | 05'46" | 00:53'25" |
| 9.0 | 21'12" | 00:54'15" |
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