3.2 km | 00:23:25 | 07:19/km日期: 2019-07-17 18:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'50" / 07'18" / 07'53" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'40") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
435.29 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 藍 累積 :
946.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'18" | 00:14'08" |
| 3 | 07'53" | 00:22'01" |
| 3.2 | 07'30" | 00:23'32" |
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