7.1 km | 00:43:06 | 06:04/km日期: 2019-07-14 18:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'15" / 06'10" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'32") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 06'15" | 00:18'48" |
| 4 | 06'10" | 00:24'58" |
| 5 | 05'58" | 00:30'56" |
| 6 | 05'51" | 00:36'47" |
| 7 | 05'46" | 00:42'33" |
| 7.1 | 06'12" | 00:43'06" |
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