12.1 km | 01:13:55 | 06:07/km日期: 2019-07-13 05:22 - 天氣: 附近繞繞 - 平均心率: 148 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 14844 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 06'05" / 05'50" / 05'56" / 06'04" / 05'55" / 05'55" / 06'02" / 06'03" / 05'59" / 06'01" / 06'02" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'22") | 1002 / 1002 | 183 / 74 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2003 | 202 / 80 |
| 3 | | 05'54" | 1001 / 3004 | 203 / 83 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4004 | 203 / 82 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 5005 | 202 / 81 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 6006 | 201 / 82 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7007 | 203 / 82 |
| 8 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 8007 | 203 / 81 |
| 9 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 9008 | 202 / 81 |
| 10 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 10010 | 201 / 82 |
| 11 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 11010 | 203 / 81 |
| 12 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 12010 | 201 / 82 |
| 13 | | 06'51" (+00'57") | 55 / 12066 | 203 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.60 km 
BareFoot 累積 :
9229.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'05" | 00:13'20" |
| 3 | 05'50" | 00:19'10" |
| 4 | 05'56" | 00:25'06" |
| 5 | 06'04" | 00:31'10" |
| 6 | 05'55" | 00:37'05" |
| 7 | 05'55" | 00:43'00" |
| 8 | 06'02" | 00:49'02" |
| 9 | 06'03" | 00:55'05" |
| 10 | 05'59" | 01:01'04" |
| 11 | 06'01" | 01:07'05" |
| 12 | 06'02" | 01:13'07" |
| 12.1 | 11'54" | 01:13'55" |
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