6.0 km | 00:34:13 | 05:41/km日期: 2019-07-14 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'15" / 05'40" / 05'40" / 06'29" / 05'27" / 05'41" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'14" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'40" | 00:10'55" |
| 3 | 05'40" | 00:16'35" |
| 4 | 06'29" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'41" | 00:34'12" |
| 6.0 | 03'35" | 00:34'14" |
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