陳儀鴻 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳儀鴻桃園
ID 3776

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15.3 km | 01:16:29 | 04:59/km

日期: 2014-06-23 04:40 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'52" / 04'58" / 04'46" / 04'51" / 04'55" / 05'06" / 04'41" / 04'42" / 04'55" / 05'10" / 05'07" / 04'53" / 05'16" / 05'22" / 05'16" / 04'45" /

6月累積里程 : 204.35 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 8951.0 km

Android - Motorola DEFY XT535/6 上傳 | 10 years ago

Chin Iy Lee, 王同安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'58"	00:09'50"
3	04'46"	00:14'36"
4	04'51"	00:19'27"
5	04'55"	00:24'22"
6	05'06"	00:29'28"
7	04'41"	00:34'09"
8	04'42"	00:38'51"
9	04'55"	00:43'46"
10	05'10"	00:48'56"
11	05'07"	00:54'03"
12	04'53"	00:58'56"
13	05'16"	01:04'12"
14	05'22"	01:09'34"
15	05'16"	01:14'50"
15.3	04'44"	01:16'29"

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