10.2 km | 00:59:39 | 05:51/km日期: 2019-07-14 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'48" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1005 / 2005 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1003 / 3009 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4009 | 161 / 106 |
| 5 | | 05'59" (+00'29") | 1004 / 5013 | 160 / 104 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 1003 / 6016 | 157 / 104 |
| 7 | | 06'00" (+00'30") | 1006 / 7023 | 158 / 104 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1006 / 8029 | 160 / 105 |
| 9 | | 06'01" (+00'31") | 1006 / 9036 | 158 / 104 |
| 10 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 10037 | 158 / 106 |
| 11 | | 05'54" (+00'24") | 175 / 10212 | 157 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'48" | 00:22'32" |
| 5 | 05'59" | 00:28'31" |
| 6 | 06'04" | 00:34'35" |
| 7 | 06'03" | 00:40'38" |
| 8 | 05'59" | 00:46'37" |
| 9 | 06'05" | 00:52'42" |
| 10 | 05'56" | 00:58'38" |
| 10.2 | 06'16" | 00:59'44" |
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