7.2 km | 00:51:05 | 07:06/km日期: 2019-07-14 06:42 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 09'24" / 06'54" / 06'34" / 07'43" / 22'34" / 06'55" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'59") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'24" | 00:17'07" |
| 3 | 06'54" | 00:24'01" |
| 4 | 06'34" | 00:30'35" |
| 5 | 07'43" | 00:38'18" |
| 6 | 22'34" | 01:00'52" |
| 7 | 06'55" | 01:07'47" |
| 7.2 | 07'31" | 01:09'10" |
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